便宜好物推薦王

（中央社記者黃麗芸台北4日電）農曆春節剛過完，馬上又要迎接西洋情人節的到來，還沒剷除過年累積的肥油，是否開始憂心情人節巧克力又要火上加油？營養師教你聰明吃巧克力，能浪漫過情人節又不怕掃興。

再過10天就是西洋情人節，不論是花店或是超商、量販店，經常可見用知名巧克力包裝而成的情人節花束，既美麗又好吃，是許多人送禮示愛的心頭好。

但這誘人的甜點卻是肥胖的幫手。新光醫院營養師夏子雯指出，這種巧克力因為包覆多層餡料，加上內含堅果，單顆熱量高達70大卡，吃3顆就等於是吃進一碗7分滿的白飯，相當驚人。

如何送得巧又吃不胖可是門學問。夏子雯建議，只要掌握三不原則「寧黑不白、選純不餡、適量不過量」，情人節還是可以開心大啖愛情巧克力。

她說明，白巧克力因為可可成分含量少，糖量和奶量就相對要提高，熱量自然比一般巧克力要來得高，最好選擇片裝的黑巧克力，甚至苦味可新北市八里區震動棒重一點的種類，熱量負擔較小。

另外，手工純巧克力又略勝含餡類型的巧克力，後者不論是包堅果或酒，內容物熱量都不少，忘我吃下後的體重可是很惱人。

夏子雯提到，即便掌握前兩個原則，若未謹守「適量」食用仍會功虧一簣，由於巧克力本身熱量就不低，若以長、寬約3公分大小的片裝黑巧克來計算，單日上限約2至3片即可。

她說，若收到的巧克力量多又怕不易保存者，其實和身旁親友分享甜蜜蜜巧克力，才是上上之策。

但須注意的是，巧克力內含咖啡因和糖，夏子雯提醒，肥胖者、血糖高者、孕婦及胃食道逆流患者，最好盡量避免或是少量攝取。1060204

美國參議院外交委員會主席寇爾克(Bob Corker)11日表示，他預期參議院將會通過提勒森(Rex Tillerson)出任美國國務卿的人事案。

提勒森獲總統當選人川普提名為下任國務卿人選，他在11日出席聯邦參議院外交委員會的任命聽證會。

在長達近9小時的聽證會上，參議員對提勒森進行嚴格的提問，內容包括俄羅斯、制裁、氣候變遷以及中國在內的各項議題。

寇爾克在聽證會結束時告訴記者，他認為提勒森會獲得批准。寇爾克指出，在陳述和俄羅斯的關係時，提勒森做了很好的說明。但寇爾克也承認，仍有參議員對此存疑。

和俄羅斯總統蒲亭維持友好關係的提勒森在聽證會上承認，俄羅斯在國際間構成了危險，而且近來的行動罔顧美國的利益。

提勒森任命案的聽證會12日將繼續進行。

SM道具,公仔跳蛋,充氣娃娃,成人商品,自慰杯,自慰套,自慰器,性感內褲,威而柔,後庭拉珠,按摩棒,真人娃娃,強精套,情趣娃娃,情趣內衣,情趣芳香精油,情趣按摩棒,情趣振動棒,情趣蛋,情趣跳蛋,情趣睡衣,情趣精品,情趣激情聖品,情趣禮品玩具,無線跳蛋 ,跳蛋,潤滑液,震動棒,鎖精套環,變頻跳蛋

• 臺北市南港區後庭拉珠 成人用品開箱日本NPG＊-------- 高級酒店女公關 手淫快感男用自慰器
• 雲林縣斗六市震動棒 成人用品去哪買日本EXE＊小川麻美 肉厚感複雜構造自慰
• 高雄市大寮區SM道具 成人用品去哪買超仿真自慰名器．小名器1 ---
• 新北市鶯歌區公仔跳蛋 情趣用品開箱美國KAMA SUTRA＊紅菩提秘膏(暖玉夜夜嬌)12ml